Ессентукские пенсионеры собрали коллекцию ПП-рецептов

Пенсионеры из клуба «Активное долголетие» решили подготовиться к сезону простуд. На круглом столе «Здоровье народа – здоровье нации» жители города-курорта поделились рецептами правильного питания и детокса. Клуб в Ессентуках собирает активных пенсионеров уже 6 лет. Его участники встречаются каждую неделю на занятиях гимнастикой, йогой и ЛФК. Шесть активистов клуба входят в категорию 80+. Секретами долголетия пенсионеры делятся с товарищами по клубу и на встречах с молодёжью. Рецепт прост: больше двигаться, есть зелень, овощи, фрукты, а главное – больше улыбаться.

Члены клуба «Активное долголетие» вместе ходят на экскурсии, в походы, лечебные прогулки.