Пенсионеры Невинномысска активно занимаются фитнесом

Занятия проходят по утрам и учитывают физические возможности каждого спортсмена.

Пенсионеры города химиков посещают занятия в группе «Здоровье». Их проводит специально обученный инструктор. Он разрабатывает комплекс упражнений, которые подходят для людей преклонного возраста. На каждой такой зарядке присутствует медицинская сестра. Она проверяет общее состояние участников группы, измеряет их пульс и давление.

Занятия спортом в зрелом возрасте под контролем врачей уменьшают риск развития ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, диабета второго типа и даже некоторых видов рака.