Разделы новостей

Ставропольский легкоатлет-любитель рассказал о пользе зимнего бега

Свой Спецкор

29 декабря 2020, 16:05

Поделиться:

Фото: СвоёТВ

Тренировки укрепляют не только физические, но и волевые качества. 

Ставропольский легкоатлет-любитель Андрей Петровский рассказал о пользе бега зимой. Спортсмен, который уже прошёл 3 марафона, в беседе с корреспондентом телеканала «СвоёТВ» отметил, что занятия укрепляют не только тело, но и волевые качества.

«Бег дает очень хорошую нагрузку физическую, но кроме этого он ещё и «поднимает» эмоции. Даже сейчас, погода ведь не очень хорошая, а я проснулся, я здесь, я бегу. Это маленький, но повод для гордости. Я смог, я не остался дома валяться в кровати тёплой, я здесь», — рассказал спортсмен Андрей Петровский.

Он также отметил, что ставропольцам, которые хотят приобщиться к пробежкам, не стоит забывать о нескольких правилах. В частности, им следует выбрать удобную и тёплую одежду для зимнего бега — это могут быть длинные носки, вещи на резинках, чтобы не мешали снег и ветер, а также надеть шапку и перчатки.

Новости партнеров
alt
alt

Хроника текущих событий

Архив программ

Смотрите нас везде

Читайте нас везде