Разделы новостей

Хатха-йога помогает пожилым ставропольцам удержать гармонию

Кира Лютова

28 сентября, 17:00

Поделиться:

Фото: pixabay.com/cnort

Практики позволяют эмоционально легче переживать пандемию.

Пожилые ставропольцы практикуют йогу в «Группах здоровья» при центрах соцобслуживания населения. В первом полугодии 2020-го такие занятия посещали больше 500 человек, сообщает 28 сентября управление по информполитике краевого правительства со ссылкой на Минтруда и соцзащиты региона. В условиях пандемии COVID-19 занятия продолжились — их стали проводить онлайн.

«Занятия йогой помогли выпрямить спины и избавиться от многолетних болей. С помощью дыхательных техник гармонизируется состояние ума, в результате чего приходит в равновесие нервная система», — отметили в управлении.

Группы здоровья открываются на Ставрополье по краевому проекту «Старшее поколение» нацпроекта «Демография».

Уже 3 года такая группа работает в Нефтекумском округе. Здесь оборудовали зал со специальными ковриками и разработали программу «Хатха-йога для пожилых», которая включает дыхательные практики. Группа проводит мастер-классы в школах края и участвует в телемостах с другими центрами соцобслуживания.

СККБ
alt
alt

Хроника текущих событий

Архив программ

Смотрите нас везде

Читайте нас везде