Разделы новостей

Пенсионеры в Невинномысске осваивают скандинавскую ходьбу

Кира Лютова

19 октября, 19:15

Поделиться:

Фото: СвоёТВ

С ними работает инструктор.

Посетители центра социального обслуживания населения в Невинномысске уже год осваивают скандинавскую ходьбу. Прогулка на свежем воздухе с палками — это продуктивная тренировка, которая положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшает боли в области шеи, спины и улучшает осанку, утверждают специалисты. Чем ещё полезна скандинавская ходьба — рассказала корреспонденту телеканала «СвоёТВ» инструктор из невинномысского центра соцобслуживания Елена Шипилова.

«Это сохранит ваше здоровье, окрасит эмоциональный фон, улучшит настроение. Водный ресурс ионизирует воздух. Вы ещё получите этот оздоровительный эффект на лёгкие, на дыхательную систему», — перечисляет преимущества инструктор Елена Шипилова.

Многие пенсионеры ходят на занятия не столько ради физической формы, сколько для общения, отмечают в учреждении.

Новости партнеров
alt
alt

Хроника текущих событий

Архив программ

Смотрите нас везде

Читайте нас везде