Северная ходьба помогает оздоровить организм.

В Кисловодске сезон оздоровительной скандинавской ходьбы открыли мастер-классом профессиональных тренеров. Об этом в понедельник, 21 марта, сообщила пресс-служба администрации города.

«Этот вид досуга, отдыха и одновременно лечения очень популярен в нашем городе. При занятиях этим видом задействовано 90% всех мышц человеческого тела, организм насыщается нашим чистейшим горно-лесным воздухом, занятия благотворно сказываются на работе сердца. Специализация нашего курорта — лечение сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому северная ходьба по нашим терренкурам — отличный способ оздоровления и реабилитации», — отметил глава Кисловодска Евгений Моисеев.

В ходе мастер-класса, который был организован администрацией курорта и общероссийской общественной организацией по северной ходьбе, жителей города и отдыхающих в Кисловодске научили правильной технике ходьбы и показали наиболее полезные по уровню сложности маршруты.