7 декабря — день любителей поспать. Не один десяток лет специалисты занимаются изучением сна, его влиянием на самочувствие. Как правильно засыпать, и как правильно просыпаться? Эти и многие другие вопросы задали в «Полезной программе». Своими сонными советами поделились и наши телезрители. Ещё один важный момент… на чём лучше спать?! И это мы тоже затронули в программе. Говорят же, жертвовать сном во имя чего бы то ни было — глупейшая затея. И в эфире разобрали почему.