Что такое здоровое питание? Чтобы похудеть, нужно считать калории? Здоровое питание это сложно? Какой должна быть еда, чтобы у нас было и хорошее настроение, и достаточно сил и энергии? А нужно ли полностью исключить соль? Полезно ли есть обезжиренную молочную продукцию?