В последнее время наши телезрители всё чаще просят редакцию составить памятку о тревоге: как определить тревожное состояние, как успокоиться, что почитать на тему тревоги и борьбы с ней и не только. Мы собрали все поступившие вопросы и обратились с ними к специалисту — медицинскому психологу Ставропольского краевого клинического многопрофильного центра Елене Бурьяновой.